大姨妈来了能不能吃辣木籽

辣根籽可以在月经期间吃。因为它含有很多营养成分，可以代替鱼肝油、维生素片或钙片，对于痛风、高血压、糖尿病、高脂血症有很好的疗效。也可用于治疗脾脏、肝脏、经络、口臭等疾病。同时，经期注意保暖，尽量不要洗头，洗头后要立即吹干头发。应充分休息，避免过度劳累，可能导致失血过多，经期延长。可以喝茶缓解痛经，如玫瑰茶、红糖姜水、龙眼红枣茶等。