孕早期能不能吃腰果

怀孕早期是可以吃腰果的，腰果是一种营养丰富的坚果类食物，含有多种维生素，微量元素，另外还有优质蛋白，常吃腰果可以提高身体抵抗力的。怀孕早期不要吃的食物主要有，红枣、桂圆、阿胶等补血活血食物，容易引发流产。注意多休息，保持心情舒畅。