多因长时间低头或抬头姿势，造成颈部肌肉韧带疲劳损伤。主要靠日常休息保养，改善生活方式，避免长时间低头。伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。老人，男，73，脖子酸胀。减少长时间低头或抬头姿势，局部热敷，促进血液循环，可帮助恢复
多因长时间低头或抬头姿势，造成颈部肌肉韧带疲劳损伤。主要靠日常休息保养，改善生活方式，避免长时间低头。伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。老人，男，73，脖子酸胀。减少长时间低头或抬头姿势，局部热敷，促进血液循环，可帮助恢复