月经期主要不能吃凉食，包括雪糕，冰棒等啊，经期也要少吃凉性水果，例如西瓜，甜瓜，山竹等等。这些凉性水果和粮食会诱发宫缩，如果诱发宫缩，会导致痛经宫缩时，宫腔压力大，会引起经血逆流，通过输卵管进入盆腔，经血内的子宫内膜组织，如果种植在卵巢或者是盆腔腹膜上，定期剥脱出血，逐渐增大，会形成卵巢巧克力囊肿或者是盆腔子宫内膜异位结节，从而形成子宫内膜异位症。因此，经期要注意保暖很重要。
月经期主要不能吃凉食，包括雪糕，冰棒等啊，经期也要少吃凉性水果，例如西瓜，甜瓜，山竹等等。这些凉性水果和粮食会诱发宫缩，如果诱发宫缩，会导致痛经宫缩时，宫腔压力大，会引起经血逆流，通过输卵管进入盆腔，经血内的子宫内膜组织，如果种植在卵巢或者是盆腔腹膜上，定期剥脱出血，逐渐增大，会形成卵巢巧克力囊肿或者是盆腔子宫内膜异位结节，从而形成子宫内膜异位症。因此，经期要注意保暖很重要。