眼袋消肿冰敷还是热敷

你好，如果有黑眼圈的话，可以在晚上的时候热敷，早上起床以后进行冷敷，可以缓解症状。如果有眼袋，可以先进行热敷，热敷20分钟左右，然后进行眼周按摩，促进眼周血液循环。按摩结束以后，再进行冷敷，这样效果更好。黑眼圈眼袋，平时要保证充足睡眠。