扫外耳有强肾健身的作用吗？

如果感觉身体有肾虚的情况，平常的时候就可以做一些保健方面的运动，扫外耳：用双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次36下，每日1-3次，养成习惯，犹如一天三餐一样的去做，有很好的强肾健身作用。