经常缺氧的人怎么调理

经常缺氧的人，首先要了解缺氧的原因，常见的原因有肺源性和心源性。1、肺源性的缺氧，通常是由于慢性肺部疾病导致，常见的有慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘，这类人群需要保暖，避免空气污染，避免呼吸道感染、寒冷刺激，可以多进食蛋白质含量较高的食物，并坚持定期服用药物。2、心源性的缺氧通常是由于心肌缺血导致常见的原因有冠心病，应注意低盐、低脂肪、低碳水化合物饮食，同时需要积极控制高血压、糖尿病、高脂血症。