乳房只疼不胀

这也通常是乳腺增生的表现。尽可能避免生气上火,保持心情舒畅,缓解工作和学习压力,要有一个好的心态,尽量不要熬夜,还要避免吃一些含有雌激素的药物和食物。推荐彩超检查