不建议同时补充的，锌二者会互相干扰，但是考虑到晚上钙易被吸收，所以上午或中午补锌，然后晚上补钙，中间间隔比较长的时间，而且要适量补钙和锌，相互补充是会影响到吸收性的，最好是分开进行补充，另外在补充之前最好是做一下微量元素的检查，看是否缺乏和缺乏的程度，如果缺乏的不是很多的情况下，可以通过食物进行补充，如果缺乏的过多的情况下可以通过药物进行补充，但是一定要注意需要间隔开时间进行补充的哦，平时多给宝宝吃一些蔬菜和水果，多喝温开水适当的晒下太阳。
不建议同时补充的，锌二者会互相干扰，但是考虑到晚上钙易被吸收，所以上午或中午补锌，然后晚上补钙，中间间隔比较长的时间，而且要适量补钙和锌，相互补充是会影响到吸收性的，最好是分开进行补充，另外在补充之前最好是做一下微量元素的检查，看是否缺乏和缺乏的程度，如果缺乏的不是很多的情况下，可以通过食物进行补充，如果缺乏的过多的情况下可以通过药物进行补充，但是一定要注意需要间隔开时间进行补充的哦，平时多给宝宝吃一些蔬菜和水果，多喝温开水适当的晒下太阳。