吃什么去湿气

人体湿气重是脾虚湿盛的表现，至于湿气重要吃什么水果，也要根据每个人不同的原因来进行选择，如果是体内的湿气比较重，可以多吃一些健脾利湿的水果比较好。不过由于很多水果偏寒性，不建议多吃，容易阻滞气机。