堵奶是比较通俗的说法，也可以叫做乳汁淤积。就是妈妈在哺乳期间，乳房里面突然出现硬块或小疙瘩。堵奶会涨痛，由于奶水淤积在乳腺管里面形成闭塞，造成乳汁不通堵奶是比较通俗的说法，也可以叫做乳汁淤积。就是妈妈在哺乳期间，乳房里面突然出现硬块或小疙瘩。堵奶会涨痛，由于奶水淤积在乳腺管里面形成闭塞，造成乳汁不通产后堵奶疏通小妙招有：1.尝试不同的喂哺姿势，如榄球式或侧卧式2.热敷促进血液循环，热敷可以加强疼痛部位的血液循环，促进乳汁的排出。3.按摩疏通乳腺4.冷敷消肿，喂奶后和下一次喂奶之间，可以冷敷乳房来帮助消肿。饮食均衡，适当补充热量，使乳汁分泌足够，每日摄取2000ml水分，保持充足睡眠
