腰眼疼痛怎么办

你需要先明确诊断，然后给予正规治疗。很多疾病可以出现你描述的症状，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出症等。你需要进一步检查，比如做个腰椎ct等，确诊一下，然后给予正规治疗。建议你去医院骨科求治，给予正规治疗。你需要防止腰部外伤，不要长时间站立或负重工作，不要长时间保持腰部一个姿势，每天倒着走三十分钟左右等。