晚上吃海鲜会胖吗

晚上适当吃一些海鲜，并不会导致身体发胖。主要是因为海鲜里面的热量含量比较低，但是海鲜里面的胆固醇含量却比较高，对于老年人或高血脂、冠心病、血脂粘稠之类的患者，尽量不要吃过多的海鲜。身体肥胖的患者在减肥期间应该合理的膳食，多吃营养容易消化的食物，配合有氧运动，可起到减肥的作用。