晚上吃海鲜会胖吗

晚上吃海鲜不会引起身体发胖。海鲜类食物含热量和脂肪较低，但是胆固醇较高，患有高脂血症或冠心病，血脂粘的患者，不建议经常吃海鲜。患有肥胖或减肥期间的患者要合理营养饮食，多吃营养易消化的食物，不要吃过多的甜食和油腻性较大的食物，患者宜多吃蔬菜水果类的食物。患者不要吸烟饮酒，应保证心情舒畅，适当的锻炼，增强体质，不要熬夜，注意休息。