这种情况多考虑是肌肉劳损所致，要及时的休息，避免剧烈运动，可以适当的进行局部的按摩和热敷，促进局部血液循环，减轻不适感，必要时也可以配合消炎镇痛的药物治疗，在医生的指导下合理用药。平时要注意观察，调整好生活习惯，如果仍然没有改善，建议及时去医院就诊，进行相关检查，对于肌肉完全撕裂的患者，还要进行手术治疗，结合自身情况选择合适的治疗方法。
这种情况多考虑是肌肉劳损所致，要及时的休息，避免剧烈运动，可以适当的进行局部的按摩和热敷，促进局部血液循环，减轻不适感，必要时也可以配合消炎镇痛的药物治疗，在医生的指导下合理用药。平时要注意观察，调整好生活习惯，如果仍然没有改善，建议及时去医院就诊，进行相关检查，对于肌肉完全撕裂的患者，还要进行手术治疗，结合自身情况选择合适的治疗方法。