睡久了头晕，可能由于睡眠时间过长，导致生物钟紊乱，平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但是也不要睡眠时间过长。长时间的睡眠，颈部位置不良，容易造成椎基底动脉供血不足，容易引起颈椎病的加重，可以造成头晕，需要进一步排除这些疾病。要注意经常做一些有氧户外运动，比如登山、散步、慢跑、游泳、骑行、打篮球、踢足球、打太极拳等。
睡久了头晕，可能由于睡眠时间过长，导致生物钟紊乱，平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但是也不要睡眠时间过长。长时间的睡眠，颈部位置不良，容易造成椎基底动脉供血不足，容易引起颈椎病的加重，可以造成头晕，需要进一步排除这些疾病。要注意经常做一些有氧户外运动，比如登山、散步、慢跑、游泳、骑行、打篮球、踢足球、打太极拳等。