睡眠多梦怎么办?

将艾草放入水中制成艾水，艾水用来泡脚具有以下几种好处:第一种，具有温经、安胎的作用，用来治疗女性的月经不调、胎儿胎动不安；第二种，有祛湿散寒的功效，用来治疗风寒性感冒；第三种，具有止咳、消炎的作用，用来治疗感冒咳嗽；第四种，具有抗过敏的功效；第五种，具有降血压的作用；第六种，具有止痒的功效，用来治疗湿癣和皮肤瘙痒。

喝牛奶确实有美白的效果，但是要注意长期坚持，一般要坚持一到两个月才可以，而且它也能够阻止皮肤老化，使皮肤更加白皙，它当中含有丰富的蛋白质，能够促进骨质的消化吸收。也可以多吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和钙质等，能够配合牛奶当中的一些矿物质来进行吸收，要注意平时多喝水，能够促进肠胃的消化与吸收。

蜂蜜喝多了可能会导致龋齿，蜂蜜中含有大量的糖分，长期过量饮用又不漱口或者刷牙更容易导致龋齿。蜂蜜喝多了可能会刺激胃部分泌胃酸，长期饮用或者空腹饮用，会因胃酸过多而引发肠胃疾病。长期过量饮用蜂蜜会使机体中作为物质能量储存起来的脂肪得不到消耗，导致肥胖。长期饮用蜂蜜还会增加患糖尿病的几率，增加患糖尿病的风险。

你好，桑螵蛸，补肾助阳，固精缩尿等作用。平时可以用于治疗肾阳亏虚遗精遗尿等等一些病症的治疗。需要根据病情辨证的不同有阳虚病症是可以服用的。如果平时有阴虚或者是体内有火热湿热的辨证是不建议服用，需要根据病情辨证的不同在医生指导下辨证调理。

孩子几天都不大便这属于便秘的症状。如果长时间不大便，肠道运化不足，会影响消化系统功能，容易引起腹胀，没有食欲等现象。所以需要及时给孩子润肠通便。最好使用开塞露来润肠通便，严重的话，还需要灌肠处理才可以有效通便，以后多吃点润肠的食物，就可以防止便秘。

你好，孩子舌苔发白，考虑是脾虚的原因导致的，可以给孩子服用小儿健脾散调理一段时间看看，平时也可以给孩子多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，让孩子养成不挑食，不偏食的习惯，有时间的话也可以带孩子去医院检查一下，化验一下微量元素。

核桃内皮具有以下几种功效:第一种，具有清热解毒作用，可以解热消暑；第二种，具有杀虫止痒的功效，用来治疗多种皮肤疾病，例如头癣、牛皮癣之类的；第三种，核桃内皮中含有丰富的微量元素和抗氧化物质，可以增强机体免疫力，有着延缓衰老的作用；第四种，具有利尿消肿的功效；第五种，具有养颜美容的作用；第六种，具有乌发的功效。

菊花茶和枸杞是可以一起喝的，两者一起喝，有以下几种功效:第一种，具有清肝明目的作用，用来治疗肝火旺盛或者是肝阳上亢引起的眼部疾病，可以有效的改善用眼过度；第二种，具有清热解毒的作用，可以降肝火、平胃火、去心火，预防中暑等；第四种，有生津功效，可以用于治疗口干舌燥；第五种，枸杞具有补肾的功效，用于治疗肝肾阴虚。