8个月宝宝感冒流鼻涕可采取以下方法进行缓解：
1.热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。热敷可以缓解鼻部不适，减轻鼻塞和流涕症状。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，保持鼻腔通畅。但要注意使用时动作轻柔，避免伤害宝宝的鼻粘膜。
3.增加空气湿度：在宝宝的房间使用加湿器，增加空气湿度，有助于缓解鼻部不适和减轻鼻涕分泌。
4.保持适当的温度和湿度：保持宝宝的房间温度适宜，避免温度过高或过低。同时，保持一定的湿度，也有助于减轻鼻涕的产生。
5.多喝水：鼓励宝宝多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解感冒症状和减轻鼻涕。
6.注意鼻部护理：在给宝宝喂奶或喂食时，注意抬高宝宝的头部，避免鼻涕反流引起呛咳。
7.保持宝宝清洁：及时清理宝宝的鼻涕，保持鼻部周围的清洁，避免感染加重。
8.按摩鼻部：轻轻按摩宝宝的鼻部两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞和流涕症状。
9.就医咨询：如果宝宝的感冒症状持续加重或出现其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解宝宝的感冒流鼻涕症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在宝宝感冒期间，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的饮食和睡眠，增强宝宝的抵抗力。