白地瓜可以生吃吗

可多吃,白地瓜对女性便秘有一定的通便作用,但在哺乳期可少吃,多吃些营养丰富的食物,不要吃同一种食物,宝宝妈妈可从瘦肉、蛋类等食物中摄取营养,蔬菜、水果中摄取维他命,以增加自己的奶质,宝宝吃到营养丰富的母乳,就会长胖了。