以前有手淫的习惯。如果有手淫习惯，请及时的进行戒掉。平时要重视个人卫生，不要穿紧身内衣，节制房事，避免纵欲。同时饮食上一定要注意不要吃辛辣有刺激的食物，减少饮酒，劳累熬夜的现象的发生。手淫会导致龟头敏感性增强，平时多规律自己的生活，多锻炼身体，多运动增强体质。请问下用飞机杯和用手撸是一样的吗。是一样的。成长发育都会有影响。我就是一进去龟头就会很快就射。及时戒掉。感觉用手撸不会那么快。你可以带双层避孕套，降低敏感度，你可以性生活的时候停顿也会降低敏感度。但还是不要过度手淫和性生活频繁，多锻炼身体，慢慢康复身体。
