治疗腰间盘突出方法

您好，轻度腰椎间盘突出可先采取保守治疗，可平躺在硬板床上，避免长时间久坐，可采用牵引疗法、理疗及推拿、按摩、营养神经药物治疗等。加强腰背部肌肉锻炼，如燕飞、五点支撑等。