男性在备孕期间，应避免吃寒凉、油腻、辛辣等刺激性的食物，避免喝咖啡及浓茶，会加重身体的排泄负担，不利于机体的新陈代谢。也不能吃未蒸熟的食物。不建议吃油炸类、烧烤类、腌制过的食物，会影响精子的质量和数量，不利于优生优育。男性在备孕期间，应注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累及熬夜，生活规律，禁烟戒酒，避免接触有毒有害的物质及宠物，应注意饮食的调理，进一步提高受孕的几率。
男性在备孕期间，应避免吃寒凉、油腻、辛辣等刺激性的食物，避免喝咖啡及浓茶，会加重身体的排泄负担，不利于机体的新陈代谢。也不能吃未蒸熟的食物。不建议吃油炸类、烧烤类、腌制过的食物，会影响精子的质量和数量，不利于优生优育。男性在备孕期间，应注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累及熬夜，生活规律，禁烟戒酒，避免接触有毒有害的物质及宠物，应注意饮食的调理，进一步提高受孕的几率。