脚扭伤要想恢复快，就必须遵循以下几点：第一、建议将患肢抬高，一般高于心脏水平，减少患肢的下地负重，必要时予以患肢制动，如以夹板或者石膏固定，同时予以冷敷治疗，以减轻局部炎性渗出、出血，防止损伤的加剧；第二、如果肿胀不消退、不明显，在伤后的3-6天建议到专科医院进行X片检查，以排除是否有骨折，必要时行脚踝部的核磁共振检查，排除是否有韧带的损伤，必要时行手术治疗。
脚扭伤要想恢复快，就必须遵循以下几点：第一、建议将患肢抬高，一般高于心脏水平，减少患肢的下地负重，必要时予以患肢制动，如以夹板或者石膏固定，同时予以冷敷治疗，以减轻局部炎性渗出、出血，防止损伤的加剧；第二、如果肿胀不消退、不明显，在伤后的3-6天建议到专科医院进行X片检查，以排除是否有骨折，必要时行脚踝部的核磁共振检查，排除是否有韧带的损伤，必要时行手术治疗。