睡觉第二天起来出现腰部酸痛，必须要根据不同的原因而做相对应的处理：1、如果是睡觉的时候不小心着凉或者睡觉的姿势不正确，导致肌肉长期的用力，而造成劳损性的疼痛。一般适当的休息，局部做些热敷或者贴点消肿止痛，祛风除湿的药膏，有条件者可以做推拿、按摩，症状很快就能好转。2、如果是腰部的疾病引起的腰部酸痛，通常表现为腰肌劳损或者腰椎间盘突出。如果是这两种情况，一般都是白天经常久坐、久站而导致的，腰肌劳损一般做推拿、按摩、针灸疗法或者物理治疗，症状很快就能好转。如果是腰椎间盘突出，就必须要综合性治疗，例如结合口服药物，腰椎的牵引、物理治疗或者针灸推拿疗法来治疗才能够收到很好的效果。
