体内湿寒气重的症状是什么

体内有寒湿需要多运动，把湿度排出来，增强体质，平时需要多泡脚，脚部有很多经脉，泡脚对身体非常好，平时也需要多走动，尽量不要长久坐着不动，平时可以多点弄红豆薏米粥吃，可以祛湿，一般体内寒湿重会表现出郁郁寡欢、舌苔泛白，大便糖稀等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。