内湿的调理，首先要知道是寒湿、湿热或者单纯的痰湿。如果是寒湿，患者会有周身怕冷或者关节疼痛、食欲不佳、阳气虚弱的表现，这时候应该健脾利湿，祛寒止痛，经常可以用祛风湿类的药，比如蠲痹丸，它可以改善关节疼痛的症状。对于寒凉泄泻，寒湿侵犯脾阳，导致的大便溏泄不爽，可以用理中丸。如果是寒凉较重，可以用附子理中丸。如果是湿热侵袭脏腑，比如肝胆湿热，会有口苦口干、情绪急躁、易怒耳鸣、血压高，可以用龙胆泻肝丸。如果是脾胃湿热，会有周身的重浊、肥胖、食欲不佳、大便黏腻不爽，有葛根芩连汤可以服用。如果是单纯的痰湿，可以平时用藿香、佩兰、陈皮等代茶饮。如果是中药汤药，可以选择二陈汤来进行健脾利湿。
