性欲高怎么办

性欲望太强怎么办。这个属于这个年龄段正常的生理现象。日常生活可以多做一些慢跑快走，等有氧运动转移注意力，发泄体力。经常运动。我比较喜欢打篮球，如果有看到身材比较好的女生。就会有。这个是属于正常的生理现象呀。可以手淫解决吗。最多两周一次