生完孩子脱发怎么办

生完孩子脱发是由于气血虚引起的，通常是由于孕期胎儿消耗母体大量的营养物质导致出现的情况，这个时候最好是及时补充一些营养物质，比如说吃一些阿胶，燕窝，山药等食物调理，要保持充足睡眠。在产后要注意保持健康生活习惯，注意多吃一些有营养的食物，注意不要吃一些过于辛辣或者是生冷的食物，这样是不利于病情恢复的，同时可以吃一些黑芝麻，有助于生发，要保持良好作息习惯，避免熬夜。