产后胸部缩水怎么办?

产后胸部缩水可以多做一下乳腺按摩。在饮食上面可以多吃一些木瓜牛奶，猪蹄等，可以很好的帮助胸部缩水问题。建议胸部缩水的妈妈们不必过于担心，这是宝宝在吸奶的过程造成的，停奶就可以恢复正常。平常可以用热毛巾热敷一下胸部。也可以进行一些运动改善。1.注意可以多吃一些鸡汤，乌鸡汤，人参，燕窝，枸杞，红枣等食物，来补充营养，让胸部恢复。2.宝宝吸完奶后，及时清理胸部。