吃甘蔗会胖吗

食用蔗糖一般不会导致肥胖,虽然蔗糖中含有较多的碳水化合物,它的热量较高,但蔗糖中脂肪较少,因此不至于造成人体肥胖。蔗糖也不是日常食品,偶尔吃一次,就不会导致人体发胖了。蔗汁中的主要成分是水,维生素,微量元素,蛋白质等。它中含有铁元素,具有预防缺铁性贫血的作用;甘蔗生津利尿、止呕的功效;含有多种维生素,具有抗氧化、美容养颜等功效。