脖子转动沙沙响严重吗

脖子转动的时候出现了沙沙响声，这种情况下一般是不严重的，但是如果不能得到很好的控制，以后会逐渐的发展为颈椎病，后果还是比较严重的。首先要积极的注意，避免低头，避免反复的转动颈部以及反复的低头抬头，避免枕头太高太软，端正颈部姿势定时改变姿势能够有效的缓解转动脖子的沙沙响声。同时营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素等等，多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物。