脖子转动沙沙响严重吗

脖子转动沙沙响考虑是颈椎的问题，常见于颈椎退行性病变，导致的局部小关节摩擦引起的声音，如果没有疼痛不舒服症状，不用特别处理，平时注意减少低头伏案工作的时间，适度进行颈部的活动，加强颈部屈伸旋转的功能锻炼，空调房内或者寒冷冬季不要受凉，通过适度热敷、按摩、理疗等能够缓解症状，建议及时就医，在专科医师的指导下，对症治疗。