银耳羹的功效？

银耳羹具有美容养颜，抗衰老，除皱，通便润肠，滋阴补血，补气，增强机体免疫力以及预防钙质流失的功效，同时还能够起到促进肌体骨髓造血、抗肿瘤的作用，尤其是对于贫血，气血不足，身体虚弱的人群，非常适合食用银耳羹。