什么下火效果最好？

下火效果较好的食物有芹菜、荷叶茶、绿茶、金银花茶、蜂蜜、猕猴桃、火龙果、梨等，您可以多吃水果，适当饮用绿茶、荷叶茶等，能够起到清热降火的作用。饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物。