什么下火效果最好？

一般情况下吃绿豆下火效果最好，另外还可以选择喝菊花茶或是薄荷茶，也是可以起到清热去火的作用的。您平时需要保持饮食清淡、易消化，避免刺吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜。