经常上火，喝什么下火效果好还能

指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况可以在当地医院中医师指导下应用金银花，菊花或者蒲公英泡茶喝，平时避免生气急躁，忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水。效果不好建议在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服治疗一段时间。