脚面长了一个筋包是什么原因

可以考虑脚是不是最近受过伤导致的淤血。如果是淤血的话，可以吃些活血化积的药，来缓解此症状，穿一些宽松舒服的鞋子。可以坚持每天用热水泡脚来缓解，如果症状不能缓解就应该到医院检查。