脚踝韧带拉伤多久能好

脚踝韧带拉伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，需要卧床休息，减少患肢负重，必要时石膏外固定起保护作用，所以最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。