肘关节强直怎么锻炼

首先需要解释一下,什么样的肘关节强直,才可以积极的进行功能锻炼的。主要还是针对于纤维性强直的患者,需要积极的进行主动或者是被动功能锻炼,并配合理疗,往往对于早期关节内的粘连患者效果还是非常不错的。建议烫洗以后接着进行功能锻炼,临床中通常用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行烫洗。锻炼的时候最好让家人帮助一下把关节屈曲,或者伸直到疼痛的程度,坚持一会,不能怕痛的。要有力度,痛的出汗,更有利于病人肘关节活动度的改善。另外还可以积极的进行拉单杠,或者是提水功能锻炼的。