来月经不能吃什么菜

来月经不能吃凉性的菜，如海带，豆芽，紫菜，苦瓜，马齿笕等，食用后可能会引起经血流通不畅，月经量减少，痛经，做好经期卫生，不要做剧烈运动，不要游泳，多喝温水，多吃温性的新鲜水果和蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间不要盆浴，禁止性生活。