内分泌失调长斑怎么治？

内分泌失调长斑注意进行自我调节，生活作息规律，早睡早起，避免长期熬夜，保证充足的睡眠；注意饮食习惯清淡健康，勿食用油炸、烧烤、油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜；多喝水，提高代谢。