瘦下来后皮肤松弛

减重后的皮肤松弛是由于减重后表皮细胞水分和养分大量流失，而营养水分没有及时补充，所以皮肤会出现松弛现象。因此日常生活减肥不应采取极端方式，应细水长流，持之以恒。体重减轻后，如果皮肤松弛，可以适量补充一些营养和水分，但是要坚持每天锻炼身体，跑步、打球或做一些无氧运动等等，要养成长期减肥的好习惯。