女人来月经了注意哪些

女人在来大姨妈的时候一定要注意多多休息，千万不可以老是熬夜，也不可以吃辛辣刺激的东西。另外，尽量就不要做剧烈的运动。特别需要注意的是，女性在月经期间一定要注意个人卫生。