体质差,经常感冒怎么办

体质差，经常感冒，要加强体育锻炼，劳神休息，加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉等。冬春季节或寒冷季节，尽量不要去人多的地方，防止感冒病毒的交叉感染。如果感冒了，要及时去正规医院呼吸内科就诊，完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，防止病情加重。