体质差易感冒怎么办

感冒好发于免疫力比较低的人群，在感冒的高发季节前一两个月可以考虑注射流感疫苗，可减少感冒的发病率。在季节变换的时候，也就是气温骤变的时候，是流感的高发季节，不要到人群密集的地方去，注意手卫生。平时要多吃蛋白质高和维生素高的食物，每天进行一定时间的户外活动来增强自身的免疫力。