怎么去掉脸上的黄褐斑

黄褐斑，也称为肝斑，是面部的黄褐色色素沉着。多对称蝴蝶分布在脸颊上。女性多见，血液中雌激素水平高是主要原因，其发生率与怀孕，长期口服避孕药和月经紊乱有关。从医学的角度来看，多吃富含维生素C和维生素A的水果和蔬菜可以减轻色素沉着，美白和恢复肌肤活力。主要维生素C具有抗氧化作用，维生素A具有保湿作用。