睡觉的时候头西脚东方向睡眠可以，因为每个人睡眠时候的姿势，以及头脚朝向都不一样。但是长时间的头西脚东睡觉，可能不利于睡眠，因为有可能会改变血液在体内的分布，可能会影响睡眠的质量，导致做梦增多或者失眠。因为地磁力线从北极发出，最好的睡眠方向是头朝北、脚朝南，有利于血液循环，提高睡眠的质量。如果一直头西脚东睡觉，在睡眠质量上没有受到影响，没有梦多、容易醒、失眠，或者白天困、记忆力减退等症状，不需要担心，也不用刻意的调整睡眠的方向。如果影响了睡眠，应该改变方向，平时可以多吃一些有安神作用的食物，保持稳定的情绪。
