头朝西脚朝东睡觉好吗

睡觉要头朝西脚朝东这是老人们留下来的一句古话，其实是没有任何科学依据的。睡觉的姿势以及方位应该以自身的舒适度来定，怎么样舒服就怎么样睡，枕头不要太高，容易落枕。头朝西脚朝东睡觉只是一种信仰，迷信的一种说法。睡觉时不要趴着睡，这样不舒服对自身身体也不好，尽量选择仰卧或者侧卧。