备孕男宝的碱性食谱

身体偏碱性环境有助于Y精子的存活，能够一定程度的提高生男孩的几率，饮食方面可以多吃一些豆腐，海带，油菜，香蕉，西红柿，葡萄，苹果等。备孕期间应注意饮食均衡，规律作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。补充叶酸避免胎儿神经管畸形，戒烟戒酒，少用使用手机电脑等电子产品减少辐射。