哺乳期不瘦反而长胖了

哺乳期肥胖是正常现象。因为哺乳期间食用高蛋白质和高热量的食物，容易导致肥胖，运动锻炼较少也是肥胖的原因，哺乳期间激素水平不稳定，也是导致肥胖的因素。平时应该注意合理饮食，适当锻炼，多吃蔬菜水果。